Привет всем! У меня такая проблема: каждое утро я просыпаюсь, а чувствую себя как зомби - никакой энергии, только хочется вернуться в постель. Почему так происходит? И что можно с этим сделать?
Почему утром такая усталость? Как бороться с этим?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться12024-03-27 00:40:42
- Зарегистрирован: 2024-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 79
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 46 минут - Последний визит:
2024-04-28 13:43:01
Поделиться22024-03-27 00:42:48
- Зарегистрирован: 2024-01-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 78
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 57 минут - Последний визит:
2024-04-25 22:38:33
Привет! Сложно сказать однозначно, почему утром чувствуется слабость. Возможно, дело в качестве сна или даже в состоянии здоровья. Чтобы бороться со слабостью после сна, важно поддерживать режим и качество сна. Также рекомендую обратить внимание на свой образ жизни в целом: питание, физическую активность, стресс. Всё это может влиять на ваше самочувствие утром. Кстати, есть один препарат, который может помочь повысить активность мозга и бороться с усталостью если усталость даже после сна - Проспекта. Он используется при различных когнитивных нарушениях, включая постковидный синдром, и может быть полезен для поддержания активности и концентрации в течение дня, особенно если вы чувствуете себя слабым после сна.
Страница: 1
