Ликино-Дулево

Объявление

Ковка Ликино-Дулево

Фильмы онлайн

Форум города Ликино-Дулёво -

Форум для хороших людей!

Ликино-Дулёво, а где это? - узнай здесь, кратко о городе. Впервые на форуме, есть вопросы, спроси - тут. Нужен короткий номерок ICQ - сюда. Есть мысль сделать форум интереснее? - поделись с нами. Попробуй свои силы - стань модератором форума! Не понравилось оформление форума выбери свой стиль.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Ликино-Дулево » Хозяйка » ТАБЛИЦЫ


ТАБЛИЦЫ

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Содержание витаминов "С" и "Р" в растительных продуктах (мг\100 г.продукта)

====================================================
ПРОДУКТ                                                 |       C           |        P
====================================================
Шиповник сухой                                       1200                   680
-«- свежий                                                 470                     -
Щавель                                                       43                    500
Лимоны                                                        40                    500
Перец красный сладкий                              250                     -
Мандарины                                                   38                     -
Смородина черная                                      200                   1250
Лисички свежие                                            34                      -
Облепиха                                                    200                      -
Крыжовник                                                   30                     430
Петрушка, зелень                                        150                     157
Лук зеленый, перо                                        30                        -
Перец зеленый  сладкий                             150                        -
Грибы белые свежие                                     30                        -
-«- сушенные                                               150                       -
Редька                                                          29                       -
Капуста брюсельская                                   120                       -
Редис                                                             25                       -
Укроп                                                           100                     170
Томаты грунтовые                                           25                        -
Черемша                                                       100                        -
Малина                                                           25                     150
Рябина садовая красная                               100                         -
Горошек зеленый                                            25                        -
Капуста цветная                                             70                        -
Капуста краснокочанная                                 60                        -
Апельсины                                                      60                      500
Грейпфруты                                                    60                        -
Земляника                                                      60                      195
Шпинат                                                           55                        63
Хрен                                                               55                         -
Капуста белокочанная                                    50                        39
Патиссоны                                                      23                         -
Картофель                                                      20                       250
Фасоль стручковая                                         20                         -
Дыня                                                              20                         -
Брусника                                                        15                       460
Вишня                                                            15                      1900
Салат                                                             15                          -
Кабачки                                                         15                          -
Яблоки                                                           10                         40
Лук репчатый                                                 10                           -
Морковь красная                                             5                          75

0

2

.host.
http://taxilikino.4bb.ru/uploads/taxilikino/image_3_tabl.JPG

0

3

Олегыч :lol: ....плиииииииз.....не успеваю.....вечером продолжу (чесно-чесно)

0

4

КАЛОРИИ

========================================================
ПРОДУКТ              | Вода, г.| Белки, г| Жиры, г| Углеводы|Энергетич.цен.
========================================================
Баклажаны                91,0         0,6         0,1            5,5                  24
Брюква                      87,5         1,2         0,1            8,1                  37
Зеленый горошек       80,0         5,0         0,2          13,3                  72
Кабачки                     93,0         0,6         0,3            5,7                  27
Капуста белокочан.    90,0         1,8                          5,4                  28
-«- краснокочан.        90,0          1,8                         6,1                   31
-«- цветная                90,9          2,5                         4,9                   29
Картофель                 76,0          2,0          0,1         19,7                  83
Лук зеленый\перо      92,5         1,3                          4,3                   22
Лук порей                  87,0          3,0                          7,3                   40
-«- репчатый              86,0          1,7                          9,5                   43
Морковь красная        88,5          1,3          0,1          7,0                   33
Огурцы грунтовые      95,0          0,8                          3,0                  15
-«- парниковые          96,5          0,7                          1,8                  10
Перец зел.слад.         92,0          1,3                          4,7                  23
-«- красн.сладк.         91,0          1,3                          5,7                  27
Петрушка \зелень       85,0          3,7                          8,1                  45 
-«- \ корень                85,0          1,5                         11,0                 47
Ревень черешк.           94,5          0,7                           2,9                 16
Редис                          93,0         1,2                           4,1                 20
Редька                        88,6         1,9                           7,0                  34
Репа                            90,5         1,5                           5,9                  28
Салат                          95,0         1,5                           2,2                  14
Свекла                        86,5         1,7                         10,8                  48
Томаты грунтовые         93,5         0,6                           4,2                  19
-«- парниковые             94,6         0,6                           2,9                  14
Зеленая фасоль\струч.  90,0         4,0                           4,3                  32
Хрен                             77,0         2,5                          16,3                 71
Черемша                        89,0         2,4                            6,5                 34
Чеснок                           70,0         6,5                          21,2                106
Шпинат                          91,2         2,9                            2,3                  21
Щавель                          90,0         1,5                           5,3                  28

0

5

Приобретая товары, обращайте внимание на наличие штрих-кода на упаковке, это даст вам возможность защитить себя от потделок.
Особенно важно проверить код на упаковках продуктов питания

Первые 3 цифры обозначают страну производителя. Следующие 5 - это код товара. Всего должно быть 13 цифр 

   
380 - Болгария
383 - Словения
400, 401, 402, 410, 420, 430, 440 - Германия
460, 461, 462, 463, 464, 465, 466, 467, 468, 469 - Россия
471 - Тайвань
474 - Эстония
480 - Филипины
489 - Гонг-Конг
520 - Греция
529 - Кипр
535 - Мальта
539 - Ирландия
560 - Португалия
569 - Исландия
590 - Польша
599 - Венгрия
600, 601 - ЮАР
611 - Марокко
619 - Тунис
690 - Китай
729 - Израиль
740 - Гватемала
741 - Сальвадор
742 - Гондурас
743 - Никарагуа
744 - Коста Рика
745 - Панама
750 - Мексика
759 - Венесуэла
770 - Колумбия
773 - Уругвай
775 - Перу
779 - Аргентина
780 - Чили
786 - Эквадор
789 - Бразилия
838 - Сингапур
850 - Куба
859 - Чехия и Словакия
860 - Югославия
869 - Турция
880 - Южная Корея
885 - Таиланд
899 - Индонезия
955 - Малайзия


0

6

Ventoriya
Ты я прям смотрю о здоровье заботишься))
А мясо ты ешь? Если да,то задумайся (да и все остальные задумайтесь) скока вреда приносит мяса или прочитай статейки..И скока невинных животных умирает из-за того, что нам просто хочетсч мяска!!

0

7

Монтана милая, я ем и очень люблю мясо.  Коровы, куры, свиньи, бараны и т.д. считаются домашним скотом и выращиваются для производства мяса, молока и т.д.
Честное слово, мясом других животных не питаюсь. Надеюсь ГРИНПИС меня простит.

0

8

Нет. да такой степени я продуктами не интересуюсь. Чтоб считать калории, витамины и прочее.
Как говорится, жизнь вредна... от нее умирают.

0


Вы здесь » Ликино-Дулево » Хозяйка » ТАБЛИЦЫ